MARATÓ I MITJA DE CASTELLÓ A PENYAGOLOSA: 7h 50′

Per començar aquest post res millor que pegar-li una miraeta a la imatge de dalt. Els 34 primers kms de la Mim van ser així: Juan, Guillem i jo els tres junts a un ritme intens. Però el que (per a mi inconscientment) anava tan bé, es va acabar en una simple baixada. Guillem parà a regar les plantes. Jo un poc més avant. I Juan, amb el diesel posat a tot tren, va ser impossible de pillar per a dos pipiolets que ingenuament pensàvem que seria coser i cantar. Al pla que seguia aquella baixada, li vaig dir a Guillem que se n’anara amb Juan… que ixe ritme jo no el podia seguir. Ell, me va dir que tampoc podia. I els dos cridant, li vam dir a Juan que no ens esperara. Que tirara endavant. Ell feu mensió d’esperar-nos… però el seu objectiu era baixar de 7h i amb nosaltres no ho haguera aconseguit (al final feu 6h 55′… impressionant!!!).

A partir d’ahí una altra cursa. L’arribada a les Useres va ser a un ritme prou més lent que durant tota la cursa. A l’avituallament vaig agafar un got d’aigua i me’l vaig beure. Me va sentar com el cul. A punt vaig estar de vomitar allí mateixa… El cos començava a donar senyals inequívoques que alguna cosa no anava com jo voldria. Llàstima. Aleshores canvi de plan. Poc a poc… però sense pausa. Únicament ens quedava el més dur de la Mim. L’eixida de les Useres ja marca quina és la tendència a partir d’ahí. Pujar i baixar. Pujar i baixar. Sense pausa i sense descans. I ens ho vam prendre amb calma. Guillem començà a notar massa carregats els bessons i a tindre calambres. Estiraments per ací i per allà. El que deia. Estàvem vivint la intensitat i la pasió de la Mim. Una cursa sense descans i molt, però que molt, exigent. En Sant Miquel de Torroselles el panorama no era molt millor. No vaig poder menjar quasi res. Allí ens vam trobar a Àngel (el que organitza la cursa de la Volta al Terme). Ens va preguntar si ens haviem apuntat… amb la pinta que portàvem i pensant en una altra cursa dos setmanes després!! Li vam dir que si… però no estic molt segur de si conscientment…

Vam continuar poc a poc. Caminant a les pujades i trotant a les baixades. Així vam arribar a Xodos. L’any passat encara vaig córrer pel poble… però enguany no. Fins l’avituallament caminant. Ens van oferir de tot (com en tots els avituallaments) però la única cosa que els vaig demanar és que aproparen la meta… jaja! En Xodos ja vaig poder menjar. Després de 20km el meu cos tornava a asimilar menjar. M’ho vaig prendre amb calma però vaig menjar un poc de cada. Això me va agafar forces i ànims. Quedava el més dur.

En un ritme intens vam anar pujant cap a la Banyadera. Vam adelantar uns quants corredors i ens vam saber dosificar en esta intensa pujada. A la Banyadera, ja segurs que ens quedava baixada, hem van oferir una bota de vi… i no me vaig poder resistir. Allí vaig brindar per la Mim 2010. Amb Guillem diguent-me que havia estat a punt de vomitar i que me posava a beure vi… jaja! No me vaig poder reprimir…

La baixada a meta, per a mi, va ser un drama. Els dos genolls me feien mal i cadascuna de les pedres que xafàvem se’m clavaven als genolls… Guillem, més fresc a les baixades m’anà esperant. Al final 7h 50′. El 157 i el 158. Un temps magnífic per al que havíem passat i per al que havíem entrenat. Molt contents… però també molt però que molt cansats. Guillem ja sap que és la Mim. Jo ja sé el que és fer-la dos vegades. L’any passat vaig fer un temps de 9h 37′ i enguany quasi he baixat dues hores ixe temps… no està malament, no? Sensacions molt diferents en cadascuna d’elles. Però això sí: la Mim és una prova molt dura que s’ha de fer ben preparat. I com sempre, un plaer haver-la compartit amb un gran amic. Ací baix, una foto que ens van fer a meta (la meua germana major també va estar per animar-nos els últims metres… això no té preu! Amb el fred que feia… ). Les nostres cares no deixen dubte del que vam ‘gaudir’ i la meua germana també…

Per cert, una curiositat més: hui he eixit a córrer 30′ i les cames m’han respost i tot…

WIKILOC PEL TERME DE PICASSENT

El meu amic Paco ja me va mostrar les meravelles del Wikiloc. Però ha estat Guillem qui m’ha deixat flipant en colors. El dimarts vam anar a córrer pel terme de Picassent (que Guillem coneix de memòria) i portava un atobó de rellotge que és gps i tal i tal i tal i tal…
Doncs anit me va enviar un mail on posava l’enllaç del que havia penjat al Wikiloc. Ho acabe de vore i he flipat en colors. Del rellotge directament a l’ordinador i d’allí al Wikiloc. Informació completa amb perfil i fotos… que te pareix?
Ací baix ho he copiat:
Elevation Profile

Activitat: córrer
aprop de  Alfarp, Valencia (España)

Distància recorreguda: 16,15 quilòmetres
Altitud mín: 135 metres, màx: 336 metres
Desnivell acum. pujant: 479 metres, baixant: 470 metres
Grau de dificultat: skill Fàcil
Finalitza al punt de partida (circular):
Coordenades: 359
© totxa Tots els drets reservats

Foto de  Corral de Machancoses-Font de l'Almaguer-Besori-Gaseoducte
Foto de  Corral de Machancoses-Font de l'Almaguer-Besori-Gaseoducte
Foto de  Corral de Machancoses-Font de l'Almaguer-Besori-Gaseoducte

MARATÓ D’ESPADÀ

Ahir vaig fer la meua primera Marató d’Espadà. Encara no sóc massa objectiu per afirmar si serà la última… La cursa anà de categoria. Al km 5 es va posar a ploure i no va parar fins la meta. Cap a ixe km me vaig girar el turmell i me vaig asustar.. però al final no va ser res. Per la pluja, vam anar poc a poc amb les pedres perquè eren, tal qual, pistes de patinatge…  Hi havia molt bon ambient i Guillem i jo ens vam juntar amb 2 amics seus d’Alcàsser.

Al km 21, faig un temps de 2h31′. Cap a la meitat de la cursa, al cim de l’Espadà, vaig tindre una sorpresa. Pujant pujant, de repent escolte que algú crida: ‘Pastoret! Pastoret!”… mire entre la boira (perquè estava tot tapat pels núvols i la boira) i veig… al meu COSÍ VICENT!!! Jajajajajaja Me vaig alegrar moltíssim de vore’l. Anava tot tapat perquè, a part del fred, estava ploguent… estava ell i Alfred, un amic de Betxí. Ens abracem i me diuen que m’acompanyen fins al cim un ratet…. Al final arribe a soles, pegue la volta i me’ls torne a trobar amb moltíssima alegria i flipant en colors!! Que bo!!!  El que me quedava era pràcticament tot de baixada….

Baixant, agafem un ritme bo però sense apretar a tope. A Almedíjar, els meus pares m’havien dit que vindrien a vore’m amb Bernat. Però passem i no estaven. Allí ja anava cansaet. Era el km 33 i les forces començaven a dir que no quedava res de res…..

Abans d’entrar a Castellnovo, km 36 me trobe als meus pares i a Bernat.. que amb un somriure d’orella a orella me dona un bes i me diu: “aaaiiiii estas tot banyat!!!”. Un poc més i me pose a plorar de felicitat! I de cansament!

Des d’ací a Segorb, on estava la meta, patint patint i patint… Guillem animant-me però les cames ja no donaven de si….

Al final 5h o’clock! Un èxit! 146 de 615. Per haver eixit 5 dies a entrenar i no haver fet més de 18km… els 42km m’han eixit molt bé…. avui me fan mal els genolls… però es pot suportar…. Ja en tenim una altra a la butxaca!

MISJUEVES

Val, Guillem ja ho ha aconseguit. Ja he anat 4 dies a córrer amb la gent de Misjueves i, com diu a la web: ¡¡Si se empieza, luego ya no se puede dejar!! I de moment puc afirmar que és completament cert.

Misjueves ofereix una eixida semanal a la muntanya durant 2 o 3 hores. Sendes, camins… i el que no són ni sendes ni camins. El ambient (no competitiu) entre la gent que va i la pluraritat d’edats i sexes i el bon clima fa que siga molt fàcil animar-se a anar. De moment únicament puc parlar bé de Misjueves. A més, és una excusa molt bona per trobar-me amb un amic…

Ara que m’he posat a córrer els objectius són participar a la Marató d’Espadà, la Lliga de curses de Muntanya de Castelló Nord, La Marató i Mitja de Castelló a St. Joan de Penyagolosa i Carros de Foc. Massa? Pot ser que si…

GRANERO

Granero

Un dijous qualsevol: 10’30 esmorzar. 11’30 excursió al castell de Serra. 12’30 cerveseta a la piscina de Serra i bany. 14’00 dinarot a ca Granero. 18h cap a casa a dormir sense sopar…

A ca Granero, si ens haguera cuinat també la cadira ens l’hauriem menjada molt a gust!

BESORI

besor-nevat

Qualsevol excusa és bona per juntar-te amb un amic. Per això, me vaig haver d’esforçar un poc per anar a córrer al territori comanxe de Guillem: la Serra de Picassent. Capitanejada pel Besori.

Ahir no era dia de fer bici. Aleshores, per estirar les cames, que millor que anar a còrrer? Doncs allà vam anar. El vent s’emportava els núvols des de l’oest cap a l’est. Carregats, com anàven, de plutja. En diverses ocasions ens va ploure. Com estàvem enmig de la serra, no teníem lloc on refugiar-nos. No passa res. A la marxeta quasi ni es nota la humitat de la roba. L’arc de Sant Martí de 180º ens acompanyà durant aquesta pluja. Cantant ‘plou i fa sol…’ i patint-ho en pròpia pell.

Una hora i quart després d’eixir arribàvem al punt d’inici. Un poc cansats. Per les pujades. Per les baixades. Per no parar de parlar i contar-nos les mil i una coses. Les cames havien resistit. Les de Guillem quasi a la pata coixa. Les meues, les dues a ple rendiment… Un altra bona eixida. El Besori ja m’ha acollit tres vegades. I estic segur que n’hi haurà més. Segur. Un paratge sorprenent. Còmode per córrer i per fer bici de muntanya. Accesible. Prop de casa. I si la companyia també és grata… que més li puc demanar?

QUIM I EL PLAT DE GLÒRIA

plat de glòria

Els meus amics d’Alcàsser, Guillem i Loli, ja són pares. Després d’estar més dies dels que tots/es volguérem a l’hospital, per fi han arribat els tres a casa en plena forma. Per fi els amics ens anem apropant per felicitar-los, donar-los besets i abraçar-los… als 3! El xiquet es diu Quim (a mi el nom m’agrada molt). Una anècdota: de moment els del registre ja han clavat la pata al llibre de familia! Con aspanya hemos topao! Segons document oficial el xiquet es diu Quim Torrent y Company. No me jodas Rafa!

Al cas. Per si me denúncien els pares, no he penjat la foto de la criatura. Però et puc assegurar que és guapíssim. Com diuen per ahí, ‘el xiquet ve amb un pa baix del braç’. En el cas de Quim ha vingut amb un plat baix del braç. Ací et penge una altra foto que vaig fer el mateix dia que vaig anar a vore Quim. Es tracta d’un dolç (et puc assegurar que és dolç!) típic d’Alcàsser. És el plat de Gloria. Jo no el coneixia. El vaig provar allí per primera vegada. Dos cullerades i la boca pastosa a més no poder. Està dolç… ai, vull dir que esta bo. Són curiositats dels pobles que jo no sé perquè estan però en cada poble hi ha un plat típic. Doncs això, Quim ha vingut amb un plat de gloria baix del braç…

Des d’ací (i des d’on estiga) felicitats per al Quim, Loli i Guillem. Els desitge molts bons moments.

(de moment a passar son!)

L’ALBUFERA

Me vaig encarregar, encara no sé perquè, d’organitzar una eixida per l’Albufera per als amics del poble. La idea era pegar una volteta en barca amb els nanos i després anar a algun lloc a dinar. Vaig enviar un correu per informar de la idea, la data i el lloc on dinaríem i únicament se van apuntar 32!

Amb la col·laboració de Rocío vam acordar que Luis del Palmar ens faria la ruta amb la seua barca i ens explicaria les coses més curioses que amaga l’albufera. Realment ha estat fantàstic. Primerament ens ha ensenyat unes barraques típiques valencianes i ens ha contat alguna curiositat d’elles (que me la guardaré a la butxaca…). Després ens ha explicat com es pesquen les anguiles. Ens ha ensenyat on estan les reds on s’engangen i hem tingut la sort que en una d’elles hi havia una grandíssima. Segons ens ha explicat no era la època per la lluna i la llum… però, inclús ell, ens hem quedat flipats! Després hem passat per una zona que té reservada l’Ajuntament de València. Aquesta zona la útilitzen les aus per refugiar-se en temps de caça. Després hem donat una volta gaudint del paisatge, del sol, de la llum, de les aus i de la companyia.

Per dinar, havíem reservat en Blayet en el Perellonet. L’havíem reservat perquè té un parc infantil al seu interior que ha fet les delícies dels/les nostres fills/es. Mentrestant nosaltres ens hem menjat unes tapes de clotxines i esgarraet i després arròs negre alguns i altres arròs a banda. Per plenar els forats que encara alguns teníem (quasi tots/es… per no dir tots/es) hem demanat postres caseres i/o gelats artesans. El menjar estava molt bo. El servei ha estat ràpid (tot i ser 32 en total). El preu correcte.

Total, que un dia complet. Un dia entre amics i amigues. Un sol fantàstic. Un passeig en barca que ens ha deixat en ganes de mes. Un dinar que el repetirem enseguida que pogam. I un cansament i uns bons moments que m’emporte demà a treballar en proporcions iguals…

AU CACAU!

Quan un passa a millor vida (i no és que s’haja de morir precisament) tenim moltes maneres de celebrar-ho però la millor per al qui se’n va i per al qui es queda és fer-ho amb un bon plat a la taula i alguna cosa líquida per beure. El meu amic Guillem aprovà les opos al juliol i fins el divendres no vam poder concretar una data per dir-li adéu com toca.

Tot i que ens fa enveja i que el trobarem a faltar cada dia, ens alegrem que haja aconseguit aprovar i que tinga el futur assegurat per a ell i per a… Quim! La paternitat apreta i cal anar assegurant el futur…

A vore si l’edat i la paternitat també li asseguren una pangeta més voluminosa. De moment, després de la cassola que es va menjar et puc assegurar que porta bon camí…

ESTIC VIU!

El dissabte pel matí vam fer la cursa de la 1a Volta de Muntanya de Catí.

Quin fred feia a les 8h del matí! La ruta va ser fantàstica. Bonica. La gent estava molt animada i l’organització va ser perfecta.

Com pots veure a la imatge, vam arribar vius i contents. Després d’haver fet 2 hores més del que havia entrenat tres dies junts, vaig arribar amb les cames reventades però amb l’alegria d’haver superat una prova física i mental que no sabia com m’anava a deixar. Estic viu. El dolor de cames m’ha durat dos dies… únicament!

Guillem, Pau i jo vam anar a la marxeta. Ens vam riure quan vam poder. Vam patir el vent fred que aquest cap de setmana va bufar a les terres de Castelló. Puc traure bones conclusions de tot. Inclús del mal de cames…